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第二天早晨准时出现在健身房的只有柳敬亭和苏瑾。
苏瑾身穿紫色t恤,配黑色七分裤,一条马尾高高束起,正在做运动前的热身运动。
“早。”柳敬亭打了一个招呼。
“早。”苏瑾侧头回道。
“就你一个人?”
“是啊,他们估计昨晚都熬夜看书了。”
柳敬亭颔首,随口问:“你每晚都几点睡觉?”
苏瑾身体站得笔直,然后左臂自然下垂,右臂慢慢抬起,成竖直状,接着上身缓缓向左边倾斜。
“每晚固定十一点半,过了这个点,身上的电池就没电了。”
“你作息很规律。”
“科学研究表明,晚上十一点后,身体要进入排毒阶段,这个排毒需要在睡眠状态中完成。”
“听说过这种说法。”
苏瑾这时已经在向另外一边倾斜,说:“我给自己列了一个健康表,从饮食到睡�
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